Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2011
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93,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: Capicola, Swiss Cheese, Egg, Chocolate Cupcake. Mittagessen: Milk, English Muffin, Milk, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Abendessen: Milk. Snacks/Sonstiges: Milk, Peanut Butter, Pita Bread, Strawberries. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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trebor49's Gewichtsverlauf
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