Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2011
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99,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Butter, 100% Maple Syrup, Milk, Pancakes with Chocolate Chips. Mittagessen: Water (Bottled), Potato Chips (Salted), Turkey Breast Meat, Whole Wheat Bread. Abendessen: Cream Filled Buttercream Cupcakes. mehr...
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3350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 21 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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trebor49's Gewichtsverlauf
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