Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 55,59g.
Frühstück: Turmeric (Ground) , Nescafe Classic. Mittagessen: Fried Tofu , Iga Bakar, Sayur Asem, Watermelon, SuperIndo Mentimun, Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar, Bamboe Sambal Goreng Ati, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Abendessen: Egg, Muscle First Pro Casein, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mazy Moe's Gewichtsverlauf
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