Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Tomat, Wortel, Apel. Mittagessen: Perkedel Kentang, Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam. Abendessen: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies, Bakpia, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ftrwjyy's Gewichtsverlauf
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