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今天開始端午三連休，帶兒子去嘉義採蓮霧放電。
吃的比較隨意～嘉義好熱滿身大汗啊！直接欺騙日
火雞肉飯
三味果汁
雞蛋糕
真情味肉乾
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53,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: 蓮霧, 全家 黑珍珠蓮霧（截切）, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Mittagessen: 滷蛋, 凱撒沙律加生菜, 火雞肉, 雞肉飯. Snacks/Sonstiges: 可果美 鳳梨綜合果汁, 雞蛋糕. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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