Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
94,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 36,30g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 228,46g.
Frühstück: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Магнит Банан, Клубника, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Куриная с Фарфале. Abendessen: Bombbar Соус Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Хашбраун. Snacks/Sonstiges: Голубика, Клубника, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|