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Boah, das hat ja einige Zeit gedauert bis es doch endlich die 85,x zeigte. Hut richten und weiter machen. Das Wetter ist noch nicht bikinitauglich, ich habe also noch etwas Zeit. 😉
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Milbona Cappuccino. Mittagessen: Vegeta Vegeta, Rote Paprika, Rama Culinesse, Weißkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milram Frühlingsquark, Tomaten, Möhren, Süßkirschen, Ei. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Milbona Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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