Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Coop Marmellata Fragole Light, Fage Yogurt Greco Total 0% , Liberamente Tacchino Arrosto, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena. Mittagessen: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Coop Hamburger Polpa Scelta di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Ferrarini Prosciutto Cotto, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Banana. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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