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istediğim kilodayim ama aynada tatmin etmedi galiba yağ kas oranından dolayı. Çalışmalara devam diyoruz 🤔
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45 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Havuç Tarator, Humus, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Kuşbaşılı Pide. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ece Güngörr's Gewichtsverlauf
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