Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 94,32g.
Frühstück: Ayran, Beyaz Ekmek, Lindt Strawberry Intense, Kahve. Abendessen: Ayran, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çay (Demlenmiş), Ferrero Raffaello, Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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