Om habiba2020's Notizen, 11 Jun 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
90 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2024:
1568 kcal Fett: 106,07g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 79,25g.   Frühstück: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, كتيلو قشده, مربى الفراوله الحصة م. ك ١٠جم, كوكيز جوز الهند والترمس ببديل الشوكليت. Mittagessen: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, التفاح, التمر. Abendessen: شرائح الترمس المشبعة١٠جم الحصه, بيضة, ثوميه صحيه١٠جم المقدار, مسقعه باللحم ٣٥٠جم. Snacks/Sonstiges: بيتزا مني عالية البروتين 💖💖, جرين لاند حليب كامل الدسم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). mehr...
1726 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

13 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
يارب تنكسر رقبة ال90 شكلي وانا بلف في دائره مفرغه 😂😂الحمد لله 
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
حبيت اشجع نفسي يمكن معكش في العيد 😅😅 
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
ويبنات بلاش وزن قبل الافطار الاسلامي لانه مبيبقاش حقيقي نتيجة جفاف الجسم ممكن بعد 8 او 10 ساعات من الصيام  
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
مُبارك 💜 
11 Jun 24 vom Mitglied: esraanano2016
مبارك ان حبيبة 👍👏👏 
11 Jun 24 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
مبروووك عقبالي أنا هوزن لسة الاسبوع الجاي مع الكابتن اللي بتدربني 
11 Jun 24 vom Mitglied: nancykotb85
مبارك يا أم حبيبة احنا متفقين هنوزن يوم الوقفة ان شاء الله 
11 Jun 24 vom Mitglied: ءالشيماء
لا ياشيماء انا مش هوزن اصلي الدنيا بايظه معايا خالص ربنا معاكم  
11 Jun 24 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
مبرووك عاااش 
11 Jun 24 vom Mitglied: مودة ...
الله يبارك فيكم تسلمو يارب انا بوزن مرتين بالشهر ياشوشو حسب مبلاقي نفسي شكلي خاسس بقف ميزان واوزن تاني الوقفه بإذن الله 💪💪  
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
ان شاء الله الله المستعان 
11 Jun 24 vom Mitglied: ءالشيماء
حبيبتى هتكسر ال90 قريب 🥰🤩 عاااش ياجميلة 👏👏👏👏💪🌹 
11 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
عااش ياام حبيبه . ربنا يقويكي  
11 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
حببتي ياڤاني الله يبارك فيكي 💞 
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
يارب يانور تسلمي ياقمر 💞💞 
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
تسلم ياكابتن ربنا يقوينا جميعا 💪 
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
عاش يا ام حبيبه احسن مستوي النزول بالتوفيقة💪👍 
11 Jun 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
تسلم يابشمهندس الحمدلله.... نعيد بقي ونرجع نعتل فيهم تاني 😅😅 
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
برافو بجد عااش 🥰💞 
11 Jun 24 vom Mitglied: @@@Do@@@
تسلميلي دودي💞💞 
12 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Om habiba2020's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.