Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 114,12g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 291,78g.
Frühstück: Ceviz, Şekersiz Çay, Genç Yeşil Soğan, Marul, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Zencefil, Maydanoz, Limon, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata . Abendessen: Ülker Çubuk Kraker, Eti Gong, Eti Cin Çilek Soslu Bisküvi , Salça, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Kabak, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Dost Süzme Yoğurt, Kuru Hurma, Fındık, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hedef68..'s Gewichtsverlauf
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