Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Protein. Mittagessen: Boston Pizza Oven-Roasted Chicken Quesadilla, Boston Pizza Roasted Beet & Peach Salad. Abendessen: Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach, Kraft All Natural Peanut Butter, Sour Dough Bread, Spinach , Egg, Skotidakis Feta Cheese. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Almond Granola Bar , Snack Pack Jello, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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