Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 73,37g.
Frühstück: 義美 全脂鮮奶, 里仁 葡萄乾麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 炒花菜, 炒高麗菜, 炒豇豆, 白飯, 胖老爹 炸雞腿. Abendessen: 清炒蝦仁, 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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