Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Greenfields Fresh Milk, Dear Butter Croffle. Mittagessen: Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas. Abendessen: Tempe Mendoan, Max Tea Lemon Tea, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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capebangetpengenkurus's Gewichtsverlauf
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