Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Bauer Funken Kartoffelsuppe mit Speck, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gut Langenhof Geflügel Mortadella . Abendessen: Goldähren Vital & Fit Brot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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