Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 222,84g | Kohlh: 212,87g.
Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tiger Noodles, Zanahoria, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomate Verde, Arroz Integral, Ternera Magra. Snacks/Sonstiges: Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Pomelo, Ciruela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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