Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 270,90g.
Frühstück: Haşlanmış Mısır, Keçi boynuzu, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Bisküvili Pasta, Salatalık, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Mis Süzme Peynir. Mittagessen: Limon Suyu, Mis Yağsız Süt, İnci Buğday Nişastası. Abendessen: Protein Bar, Mis Süzme Peynir, Marul, Nimet Dürümlük Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Mis Yağsız Süt, Karpuz, İnci Buğday Nişastası, Kent Pirinç Unu, Kayısı, Tatlı Kiraz, Şeftali, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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