Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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110,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 261,88g | Kohlh: 86,05g.
Frühstück: Äpfel, Rolffes Delikatess Rohschinken, Albona Paniermehl, Pflanzenöl, Lidl Minutensteaks, Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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