Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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48,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 165,73g | Kohlh: 279,47g.
Frühstück: Bunalun Organic Rice Cake, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Лимонный Сок. Mittagessen: Голубика, Heinz Ketchup No Sugar&Salt, Fage Greek Yoghurt , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Molisana Penne Pasta, Ростки Сои, Куриное Филе, Сельдерей, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Спаржа, Морковь. Abendessen: Kinder Kinder Maxi, Kellogg's Chocos, Alpro Roasted Almond Milk, Kinder Hippo, Банан, Финик, Alpro Almond New , Kellogg's Chocos, Миндаль, Клубника, Alpro Roasted Almond Milk, Кешью, Nestle Fitness. Snacks/Sonstiges: Черешни, Alpro Almond New , Bunalun Organic Rice Cake, Grahams Strawberry Protein, Sweet N Low Caramel Sugar Free Syrup, Савушкин Творог 1%, Grahams Protein 25 Raspberry . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
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