Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2374 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 386,33g.
Frühstück: Абрикосы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Пророщенная гречка. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат овощной с помидорами и баклажаном, Сало. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
ИИ Грудь - 50 Minuten, Силовые Грудь - 40 Minuten, Веретено - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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