Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
|
74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 90,27g | Eiw: 155,78g | Kohlh: 397,17g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Желток, Ангстрем Рис Длиннозерный Пропаренный Golden RICE, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Малина. Mittagessen: Чай, Ангстрем Рис Длиннозерный Пропаренный Golden RICE, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Heinz Кетчуп Томатный, Капуста. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Чай с Лимоном, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебодар Хлеб Урожайный, Творог (Обезжиренный), Малина. Snacks/Sonstiges: Арахис, Фундук, Чай, Сыр Адыгейский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|