Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Seara Filé de Peito de Frango, Duleit Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Brother's Pão de Leite. Mittagessen: Lacta 5Star (18g), Batata Inglesa Assada, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro (20g), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ThaiRibeiro28's Gewichtsverlauf
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