Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 215,40g.
Frühstück: Изюм, Дикси Хлопья 4 Злака, Кефир 2,5%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Оливковое Масло. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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