Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 65,15g.
Mittagessen: Jell-O No Sugar Added, Chicken, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Lindt Milk Chocolate, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Steak. Snacks/Sonstiges: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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