Pesagem do dia 11/06/2024: 89,1kg
***** (dep; trisco)
|
89,1 kg
Bisher verloren: 90,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Lig Lig Frango Agridoce com Arroz. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo (4), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|