Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: 브라우니, 푸룬, 꽃빵, 닭가슴살, 싸리재 서리태가루, 明治 ヨーグルト, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 그뤼에르치즈. Mittagessen: 파리바게트 플레인 마들렌, 폴바셋 까눌레, CU 고기만두 호빵, 뚜레쥬르 휘낭시에, 양배추, 닭가슴살, 찐단호박, 양배추볶음. Abendessen: 양배추볶음, 코스트코 틸라피아. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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