|
Ну вот и он...пинок под зад, так было уже не один раз в моей жизни. И,наверное, на этот раз, это предложение моего мужа вместе начать правильно питаться, не хочу употреблять слово " диета", ведь 100 тысяч раз сказано до нас, не нужно сидеть на диете, нужно поменять образ жизни. Муж , будучи очень стройным, предложил " поменять образ жизни " и именно вместе. Видимо, это уже перебор даже при всей его ко мне любви. ну сколько можно страдать! Нужно сделать выбор вкусно и много жрать или любоваться своим отражением в зеркале. Не могу себя принять такой, не оставляют мысли,что надо худеть, что я снова поправилась. Ок.Худеем вместе.Ставлю поэтапные цели. Не тороплюсь. Приучаю организм к новой жизни. У каждого свой пинок.
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 195,67g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Мясная Коллекция Сосиски с Сыром. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Отбивные куриные. Abendessen: Коктейль молочный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Baresto Сироп Солёная Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|