Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
87,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
574 kcal
|
Fett: 29,88g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 29,20g.
Frühstück: كبده, ملوخية, لحم الأرنب, بذور الشيا, الخس, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Snacks/Sonstiges: مكسرات متنوعة. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nohaosama5741's Gewichtsverlauf
|