Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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115,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 132,05g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 115,09g.
Frühstück: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Mittagessen: Isopure Zero Carb Protein Banana Cream, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). Abendessen: Lard , Dole Classic Cole Slaw Mix, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Snacks/Sonstiges: Clancy's Pretzels Filled with Peanut Butter. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JDESteve's Gewichtsverlauf
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