Srishti_agrawal's Notizen, 13 Jun 24

Now the weight loss speed is slowed down.....Still 2 kg to go.... hoping in next 20 days🤞

58 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1101 kcal

Fett: 45,32g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 116,20g.   Frühstück: Healthkart Protein Up Women, Jiwa Chia Seeds, Almonds , Walnuts, Boiled Egg. Mittagessen: Sattu, Flaxseed Seeds , Boiled Egg. Abendessen: Plain Pancakes , Mother Dairy Toned Milk, Briyas Tofu Soy Paneer, Ching's Secret Whole Wheat Hakka Noodles, Tomato Chilli Sauce, Chili Oil. Snacks/Sonstiges: Yoga Bar Fruits, Nuts & Seeds Muesli, Almonds, Watermelon. mehr...

1535 kcal

Bewegung: Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...