|
90/69/104
92/60
|
76 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 65,36g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 298,59g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Замороженная Вишня, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Президент Сыр Творожный, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Biograss Лук Сушёный Жареный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе под Шубой Мм, La Molisana Макароны Бантики. Abendessen: Зеленый Слон Кокосовая Стружка, Narmak Семена Чиа Натуральные , Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт, Азбука Крыма Творог Нежирный . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|