Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 29,19g | Eiw: 130,31g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Инди Буженина из Индейки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Цукини, Куриное Филе, Увелка Перловка. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Креветки Королевские, Огурец, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|