Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: Té (Infusión), Tarta de manzana, avena y yogur, Tomates Cherry, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Mittagessen: Hacendado Grana Padano, Barilla Pasta Integral, Boloñesa vegetal. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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