Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
93,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Жареное Яйцо, Макфа Овсяная Мука, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Mittagessen: Коломенское Лаваш Тандырный, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Sveza Сыр Творожный , Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, FitnesShock Apple Pie, Самокат Круассан с Малиной , Клубника. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|