Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 140,04g | Kohlh: 194,09g.
Frühstück: Cupcake, Ceifeiro Semente de Chia, Leite Integral, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia Oat Bran, Banana Prata, Nescafé Tradicional, Canela, Mel. Mittagessen: Churrasco. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Cupcake, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gabissantosss's Gewichtsverlauf
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