Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Café Expresso, Papaia, Zespri Kiwi Sungold, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , Mirtilos, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Mittagessen: Ready To Eat Salada César . Nachmittagstee: Peras, Maçãs Fuji. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Seia Queijo de Ovelha Curado, Pão Branco, Choco Frito, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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