Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 286,83g.
Frühstück: Miel, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Enervit Gel Energético , Hacendado Paté de Atún, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Gallina Blanca Yatekomo Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|