Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Teh Tawar. Abendessen: Subway 6" Veggie Delight, Rice Paper, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cranberry Kering, Pepaya, Kopiko Permen, Madu. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Tempe, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Laufband - 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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