Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 169,11g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada, Nestlé Corn Flakes. Mittagessen: Alpura Crema, Knorr Arroz con Tomate, Albóndigas de Carne. Abendessen: Plátano, Lala Leche, Nestlé Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, BonIce Bonicessote, Ferrero Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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luidanher's Gewichtsverlauf
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