Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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85,0 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 208,82g.
Mittagessen: Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Earls Margherita Pizza. Abendessen: Pita Pit Hummus Pita, Lebanese Taverna Chicken Shwarma. Snacks/Sonstiges: Simply Protein Chocolate Coconut Protein Bar. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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