Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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101,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 71,32g.
Frühstück: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mangas. Mittagessen: Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Qualitá Palmito Açaí , Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Sadia Mussarela, Aipim (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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