Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 257,14g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Grießnockerl, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Güldenhof Geflügel Mortadella, Goldähren Vital & Fit Brot. Abendessen: Hofburger Käse-Aufschnitt (Emmentaler), Bier. Snacks/Sonstiges: Bier, Bier. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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