Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 89,92g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Фруктоза, Кефир 1%, Клубника, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Редис, Чечевица Вареная, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Восход Хлеб "Минский Особый". Abendessen: Ritter Sport Молочный Шоколад с Шоколадным Муссом, Окрошка, Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Краснобор Голень Индейки, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|