Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 37,11g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Лента Манго Желтое, Красная Цена Творог, Нектарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Сладкий Орешек Moda Milan, Лента Манго Желтое, Красная Цена Творог, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Abendessen: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Хорошая скорость отвесов 💪🥰
14 Jun 24 vom Mitglied: nadia moon
|
Спасибо большое ❤️ кажется загрузка калориями правда помогла)
Я правда планировала пока ещё поддержку, но из-за завала по работе не очень то плучается х) каждый день думаю "завтра по больше поем", а завтра никак не наступает х)
Ладно, попробую в воскресенье устроить читмил х)
14 Jun 24 vom Mitglied: kimhirsun
|
15 Jun 24 vom Mitglied: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|