|
🙄 ohne tracken läuft nichts
|
66,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 162,96g.
Frühstück: Lidl Waldbeeren-Mischung , Brunch Blütenhonig , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Mittagessen: Cappuccino, Tradewinds Eistee Pfirsich, Delikato Béchamel Sauce, Mischgemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Abendessen: Rosewein, Lorenz Naturals Rosmarin. mehr...
|
|
1998 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadermania's Gewichtsverlauf
|