Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Morangos, Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Café, Papaia, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , Serramel Mel de Rosmaninho, Mirtilos, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Mittagessen: Vinho Branco de Mesa, Padaria Portuguesa Pastel de Nata, Choco Grelhado, Pimentos Verdes, Carapau Grelhado, Lulas Grelhadas, Dourada Grelhada, Tomates. Nachmittagstee: Peras. Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Cebolas, Hambúrguer de frango. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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