Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 75,52g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Actimuno Actimuno. Abendessen: Тануки Мидии Чизу, Роллы Филадельфия. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Yanis Tsandekov's Gewichtsverlauf
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