Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 215,60g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Besaş Siyez Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurtlu Buğday Salatası, Tavuk But, Ramazan Pidesi, Ananas. Abendessen: Peynirli Gözleme, Ceviz, Çilek. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Double Çikolata, Harras Bitter Çikolata , Altınkılıç Kefir, Limon, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mesutdemirören's Gewichtsverlauf
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