Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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95,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3086 kcal
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Fett: 197,70g | Eiw: 171,64g | Kohlh: 82,27g.
Frühstück: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Red Tomatoes, Fried Egg with Fat, Almond Flaxseed Bread, Mainland Buttersoft, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Arla Foods Danish Fetta (Woolworths), Mortadella, Chicken Stir Fry. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Bolognaise Sauce (Mine), SlendierSlim Spaghetti, Connoisseur Murray River Salted Caramel with Macadamia Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Vitasoy Coconut Milk, Cadbury Dairy Milk Snack, Gold Medal Snacks Pork Krackles, Austin Nichols Wild Turkey, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Dr Red Green Spearole Tea, Fish Oil - Nature's Own, Macro Organic Apple Cider Vinegar, Macro Coconut Oil - Virgin Organic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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biggergus's Gewichtsverlauf
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